
PRAHA 8 – KARLÍN
Psychologické poradenství
a psychoterapie
Klidné a důvěrné místo, kde můžete zpomalit, cítit se pochopeni
a znovu najít pevnou půdu pod nohama.

O mně a jak pracuji
Pracuji s dospělými i s dospívajícími.
V mé terapeutické praxi vycházím z biosyntetické psychoterapie, která byla uznána Evropskou psychoterapeutickou asociací (EAP) jako první vědecká metoda v somatické psychoterapii. Je založena na předpokladu, že psychika, tělo a životní energie tvoří jeden celek. Jejím cílem je obnovit propojení mezi myšlením, emocemi, tělesným prožíváním a schopností jednat v souladu se sebou. Na rozdíl od některých přístupů zaměřených primárně na patologii se biosyntéza soustředí také na rozvoj zdravých částí osobnosti, schopnosti regulace, vitality, kreativity a vztahovosti.
K práci s léčbou traumatu používám také metodu EMDR, která využívá vrozenou schopnost mozku vypořádat se s obtížnými životními zážitky. EMDR se zaměřuje na současné situace, které způsobují úzkost. Přepracovává rušivé vzpomínky a rozvíjí dovednosti a postoje potřebné pro pozitivní budoucí akce.
Další metody a techniky zde:
Vzdělání, výcviky a kurzy
- Psychologie, Univerzita Karlova, 1998–2003
- Komplexní 5letý akreditovaný psychoterapeutický výcvik v biosyntetické psychoterapii (1100 h)
- Výcvik v EMDR, úroveň I a II, 2023–2024
- EMDR protokol pro přetrvávající traumatický stres (IGTP-OTS), 2026
- Práce s partnerskou krizí II ((Pavel Rataj, 16 h), 2025
- Práce s partnerskou krizí (Pavel Rataj, 16 h), 2024
- Assyst, Assyst pro děti, 2023
- Koordinace psychosociální pomoci při mimořádných událostech (Barbara Juen), 2019
- Výcvik v biosyntetické psychoterapii, 2010–2017
- Úvod do metody Somatic Experiencing + Práce s traumatem u dětí (Maggie Kline), 2015
- Práce s dětmi v situaci krizí a katastrof (William Yule), 2014
- Crisis intervention in mass emergencies and disasters: Head of Psychosocial Support Operation (Barbara Juen), 2013
- Poskytování posttraumatické intervenční péče (Ellen Kirschman, Ph.D.), 2013
- Poskytování posttraumatické intervenční péče (Georg Pieper), 2012
- Critical Incident Stress Management: Advanced Group Crisis Intervention (Patty Stuart McCord – International Critical Incident Stress Foundation), 2011
- TENTS-TP Train-The-Trainers two-day workshop (v rámci projektu The European
Network for Traumatic Stress, Training & Practice, Francisco Orengo García) 2011 - Kurz relaxačních technik (200 h), 2011
- Základní krizová intervence (REMEDIUM), 2011
- Sociálně psychologický výcvik pro forenzní a penitenciární praxi, (200 h, Univerzita Karlova v Praze), 2003–2005
a další…
Praxe
Vystudovala jsem psychologii v Praze. Moje profesní začátky jsou spojené s oblastí vězeňství. Téměř 20 let jsem pracovala jako psycholog Hasičského záchranného sboru, mezi lety 2009-2019 jako vedoucí psycholog-metodik. Mám bohaté zkušenosti s psychodiagnostikou, tvorbou metodických materiálů a lektorováním. Spolupracovala jsem s řešiteli mezinárodních projektů se zaměřením na psychologii mimořádných událostí a psychosociální krizové pomoci (BeSeCu, OPSIC, EUTOPA, EUTOPA-IP, EUNAD, EUNAD-IP). Působím jako spolupracující terapeut Sociální kliniky.
Jsem členkou:
- České asociace pro psychoterapii ČAP
- Českého institutu biosyntetické psychoterapie (Terapeuti ČIBP)
- EMDR Česká republika
- Sekce pro psychologii krizí, katastrof a traumatu při Českomoravské psychologické společnosti (jeden ze zakládajících členů)
- Asociace psychologů bezpečnostních sborů

Kdy vyhledat terapii?
Každý z nás někdy čelí v životě momentům, kdy je těžké nést vše sám.
🌊
Úzkosti a panické stavy
Úzkost, strach či panické ataky, které omezují váš každodenní život. Naučíme se s nimi pracovat.
💛
Vztahové problémy
Obtíže v partnerství, rodině, blízkých nebo pracovních vztazích. Společně najdeme cestu k lepšímu porozumění.
🌿
Nadměrný stres a přetížení
Cítíte se vyčerpaní, přetížení nebo na pokraji sil? Pomůžu vám najít rovnováhu a vnitřní klid.
🌱
Těžké zážitky a trauma
Bolestivé vzpomínky nebo traumatické události, které vás ovlivňují. Bezpečně se na ně podíváme.
🌙
Deprese a smutek
Pocity prázdnoty, beznaděje, dlouhotrvající smutek, nedostatek energie k běžným činnostem, které vám brání žít naplno.
🔄
Životní změny a krize
Rozvod, ztráta blízkého, změna práce nebo jiné zásadní životní přechody, které vás zahltily.
Ceník
Spolupráce se zdravotními pojišťovnami
Některé zdravotní pojišťovny přispívají svým pojištěncům na psychoterapii v rámci preventivních programů podpory duševního zdraví. Částečná úhrada konzultací se řídí vždy aktuálními podmínkami daného programu.
Spolupracuji se zdravotní pojišťovnou: VZP (111), ZPMV (211), OZP (207), ZPŠ (209) a RBP (213).
Individuální sezení
1 500 Kč
(osobně/on-line) 60 MINut
Platba QR kódem nebo převodem na účet.
Storno podmínky
Pokud se potřebujete přeobjednat nebo chcete domluvenou konzultaci zcela zrušit, učiňte tak prosím nejpozději 24 hodin před domluveným termínem. Při pozdějším zrušení je účtován storno poplatek ve výši 100 % ceny sezení.

Jak to probíhá
KROK 1
Kontaktujte mě
Napište mi krátkou zprávu nebo zavolejte. Odpovím co nejdříve a domluvíme termín prvního sezení.
KROK 2
První sezení
Zjistíme, co vás přivádí, a navrhneme terapeutický plán.
KROK 3
Průběh terapie
Najdeme rytmus, který vám vyhovuje, ať už týdenní, nebo jiný. Stabilní, spolehlivý prostor pro společnou práci s ohledem na vaše vlastní tempo a potřeby.
Kontakt
Napište mi krátkou zprávu nebo zavolejte. Odpovím co nejdříve.
PhDr. Zuzana Dittrichová
📍 Adresa
Thámova 133/24
Praha 8 – Karlín, 186 00
U výstupu z metra B – stanice Křižíkova
Zvonek PÁROVÁ TERAPIE, výtahem do 6. patra
📞 Telefon
Kde mě najdete
Terapeutovna se nachází přímo u stanice metra Křižíkova (linka B), Praha 8 – Karlín.